Всё о лыжном спорте
Чем меньше ешь, тем подольше живешь Ученые из института в Сент-Луи сделали неописуемое открытие. Оказывается, уменьшение калорийности дневного рациона способно не только лишь сделать лучше фигуру, да и прирастить длительность жизни!Читайте вполне в журнальчике Дамские страсти Записи по теме: Самый сексапильный месяц года Как прожить до 120 лет Фрукты и овощи для загара О жизни. …
Читать далее «Чем меньше ешь, тем подольше живешь | Лыжная база»
Спортсмены-лыжники, кропотливо смотрят за поступлением в их организмы достаточного количества жиров, белков, углеводов и витаминов. А потребление воды остается бесконтрольным. Нужно учесть, что мы можем утратить 40 процентов белков, жиров и углеводов — и остаться в {живых}, а утрата всего 10-12 процентов воды приведет к обезвоживанию организма спортсмена и к погибели. Обычно мы вспоминаем о …
Создатель: Эльдар. Размещено 16.02.2015. ПРОТОКОЛ Соревнований по лыжным гонкам «Ашитковская лыжня» 14 февраля 2015 с.Ашитково Стиль вольный t – 0 С Мальчишки 2005 г. и молодее – 500 м № Фамилия, имя Год рождения Итог 1. Кочергин Егор 2005 2.53 2. Четвертков Жора 2005 2.55 3. Шумилов Алексей 2006 3.06 4. Рахманов Савелий 2006 3.10 …
Читать далее «Соревнований по лыжным гонкам «Ашитковская лыжня 2015»»
Создатель: Алексей Орлов. Размещено 17.01.2017. 15.01.2017 состоялось «Открытое Первенство Воскресенского района по лыжным гонкам». Поздравляем всех участников с удачным преодолением дистанции. Не глядя на серьезную погоду, метель и наисильнейший ветер соревнования посетили не только лишь лыжники Воскресенского района, а так же спортсмены Рязани и Малино. Выражаем благодарность Князеву Виталию Николаевичу и Рахманову Роману, готовившим некоторое …
Перегрузки, которые дают для себя любители бега и лыжного спорта, оказываются время от времени достаточно высочайшими и могут вести к развитию как острого, так и приобретенного перенапряжения. Что чревато появлением целого ряда нарушений в организме. Причём совершенно не непременно, чтоб задаваемая тренировка была велика по объёму и интенсивности. Ведь переносимость её персональна. Для 1-го человека …