Тренировки на лыжероллерах | Лыжная база

Вот и опять начался сезон занятий на лыжероллерах. Сейчас условились съездить на тренировку. Работа для суставов и мускул совершенно мягенькая, по сопоставлению с бегом. И большенный плюс, можно отдохнуть на спуске с горки. Асфальт хоть и неплохой, но решил прокатиться «коньком» на джипах. На спусках они практически не уступают «стартам». Наиболее тяжелый ход можно созодать понижая давление в колёсах. Но приятнее катят при давлении в 3 атмосферы. В первую тренировку решили незначительно накатать. Хотя вышло по 9 кругов по 2 км, с неплохим подъёмом . Смотрю за прокатом на опорной ноге. Всего я накатал 18 км. Средний пульс у меня вышел 130. А  на выходе из подъёма среднее значение  155уд/мин. Наслаждение от тренировуки получил большущее. Два денька на отдых и опять на тренировку.
Отпугиватель собак